集中していると口元に力が入ってしまう方へ。
口のなかでは。上下の奥歯の間に2mm程度の隙間が空いて
いなければなりません。
無口の方や噛みしめている方（無意識に奥歯で咬んでいる方）は要注意です。
息がこもるために口臭の原因にもあります。
噛みしめていますと顎関節症の原因になることもあります。
「こわばっているな」と感じた時は唇を閉めて、息を吹き込みますとほっぺが膨らませ、口元にかかる緊張をといてくださいね。
体がこわばった時に「体のノビ」をすると気持ちがいいですよね。
口元にも「ノビ」が必要です。口元の過緊張をとることは、
リラックスさせることですので体全体にも好影響を与えます。
