こんにちは。
鈴木歯科クリニック院長鈴木喜之です
■連休はあいにくの雨が続きますね。
皆さん、連休はいかがお過ごしですか？
３日に家族で地元モンテディオ山形の
サッカーの応援に行ってきました。
あいにくの雨でしたが、生のサッカー
の試合はいいですね。
家族全員興奮して、声をあげて応
援しました。
特にサポーターの応援はすばらしかっ
たです。
選手もあんな応援があると、きっと
力がでるはずです。
サポーターの応援に感動したのと
そんな応援を受けられる選手が
ちょっぴりうらやましかったです。
頑張れ、モンテディオ！来年は
絶対J1復帰するぞ！
また、応援にいきます。病みつき
になりそうです。
■本日のテーマ
「面倒でしょうが、磨いてください、
それしかありません」
についてお伝えします。
歯科治療の基本はプラーク
コントロールと呼ばれる細菌叢
の除去です。
これは虫歯、歯周病共通して言える
ことです。
少し専門的になりますが、虫歯菌は
PMTCと呼ばれる方法（器械を
利用し、シリコンゴムなどでしっかり
除去）でないと、とりきれないと言われ
ています。
でも、やはり毎日歯の表面と歯の間
はしっかりと磨かなければなりません。
たまに歯科医師である私がびっくり
するくらいきれいに磨いている患者
様がおられます。
どのくらい磨いていますか？と質問
すると１０分から１５分という答えが
返ってきました。
３か月に１回のPMTCでしっかり清掃
することも重要ですが、日頃の管理も
また大切です。
ちなみに私は５分くらい磨いています。
それでも、奥歯の陰はしっかり
磨けているのか怪しいですよ。
５分だってかなり長いんですよ。
たいていは１分から２分程度では
ないでしょうか？
歯磨きする時はTVを見ながらではな
く、鏡を見てしっかり磨くのがコツです。
「ながら磨き」は雑になるので、お勧め
しません。どうせ磨くならしっかりと！
です。
でも、歯磨きは本当に面倒ですよね。
お気持ちはよくわかりますよ。
でも近道はないのです。これしかあり
ません。
本日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
追伸1
皆さんからのご質問も多くなってき
ました。必ずお答えしますので
遠慮なくメールしてくださね。
追伸2
もし皆さまの中で「聞いてみたい歯科
のこと」にメールご希望の方はこちら
からお願いします。
1日から2日以内に私が返事します。
「聞いてみたい歯科のこと」
アドレスdentsuzuki@gmail.com です
追伸３
こちらも是非ご覧ください。
鈴木歯科クリニックHP
インプラント、入れ歯、審美歯科、マ
イクロスコープを使用したこだわり治
療を目指す
山形インプラント治療室
インプラントに特化したホームページ
http://www.yamagata-implant.com/
歯科よろず相談所・・・今日のへえー
毎日歯科治療をおこなっていて、患
者様に説明したことや質問されたこと
をワンポイントでお伝えします。
http://www.facebook.com/sikayorozusoudan
「院長鈴木喜之の視点」
http://www.dent-suzuki.com/category/1551571.html
こだわり歯科医オンフェイスブック
http://www.facebook.com/?ref=hp#!/profile.php?id=100001670452981&sk=wall¬if_t=wall
こだわり歯科医オンツイッター
（鈴木歯科クリニック）
http://twitter.com/#!/suzuki1855
